Kasza jaglana

3,28 

Powstaje z nasion prosa, rośliny która uprawiana była już w neolicie i ceniona za swoje właściwości prozdrowotne. Jest niezwykle lekkostrawną kaszą, która nie uczula, nie zawiera glutenu i jako pierwsza zalecana jest małym dzieciom, uczącym się jeść stały pokarm.

Ponadto zawiera mało skrobi, za to charakteryzuje ja bogactwo witamin z grupy B (B1, B2, B6), oraz żelaza i miedzi. Kasza jaglana zawiera krzemionkę, mającą zbawienny wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Krzem pełni też ważną rolę w mineralizacji kości (zapobiega ich odwapnianiu). Witamina E oraz lecytyna wspomagają pamięć, system nerwowy a także przyczyniają się do obniżenia poziomu cholesterolu. Ceniona za swoje właściwości antywirusowe, rozgrzewające, wskazana jest w przeziębieniu, osłabieniu organizmu, zwłaszcza zimą.

Na stanie

Kategoria:
Waga

400 g

Wartość energetyczna

346 Kcal / 1449kJ

Białko

10.5 g

Tłuszcz

2.9 g

Węglowodany

68.4 g

Błonnik

3.2 g

Tiamina (wit. B1)

0.730mg

Ryboflawina (wit. B2)

0.380 mg

Nicyna (wit. PP)

2.30mg

Wit. B6

0.75mg

Wit. E

0.10mg

Fosfor

240mg

Żelazo

4.8mg

Magnez

0.75mg

Powstaje z nasion prosa, rośliny która uprawiana była już w neolicie i ceniona za swoje właściwości prozdrowotne. Jest niezwykle lekkostrawną kaszą, która nie uczula, nie zawiera glutenu i jako pierwsza zalecana jest małym dzieciom, uczącym się jeść stały pokarm.

Ponadto zawiera mało skrobi, za to charakteryzuje ja bogactwo witamin z grupy B (B1, B2, B6), oraz żelaza i miedzi. Kasza jaglana zawiera krzemionkę, mającą zbawienny wpływ na włosy, skórę i paznokcie. Krzem pełni też ważną rolę w mineralizacji kości (zapobiega ich odwapnianiu). Witamina E oraz lecytyna wspomagają pamięć, system nerwowy a także przyczyniają się do obniżenia poziomu cholesterolu. Ceniona za swoje właściwości antywirusowe, rozgrzewające, wskazana jest w przeziębieniu, osłabieniu organizmu, zwłaszcza zimą.

Sposób przygotowania: odmierzoną porcję kaszy zalać dwukrotnie większą ilością wody. Gotować bez przykrycia ok. 20 min. na małym ogniu. Podawać na słodko lub słono, w zależności od upodobania. Kasz jaglana doskonale smakuje w obu wersjach.

Produkt może zawierać śladowe ilości glutenu, orzechów ziemnych, innych orzechów, sezamu oraz soi.