Od: Buduj od Kuchni Składniki: 2jajka 1 łyżeczka ksylitolu 25g mąki kokosowej Radix-Bis 1 łyżeczka kakao i karobu 1 łyżeczka mąki konopnej (nie musi być) 1 łyżeczka mąki ryżowej 40ml mleka 0,5% opcjonalnie 1 łyżeczka izolatu BioTechUSA Polskao smaku orzechowym 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka ziaren kakao (surowych) 12g posiekanych suszonych śliwek Jajka […]
Od: Mama Karmiąca Składniki: Ciasto: 500 g mąki pszennej chlebowej, u mnie Radix – bis 250 ciepłej ml wody 1 jajko w temperaturze pokojowej 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 15 g suszonych drożdży 60 g rozpuszczonego oleju kokosowego, u mnie Radix – bis Nadzienie: 500 g obranej cebuli 2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego, u mnie Radix – […]
Od: Buduj od Kuchni Składniki: 2 jajka 1 łyżeczka erytrolu 40ml mleka 0,5% 35g mąki kokosowej Radix-Bis 10g budyniu waniliowego 10g mąki gryczanej 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia bez glutenu 10g izolatu orzechowego 15g posiekanych nerkowców 50g pokrojonego w kostkę banana Wykonanie: Jajka zmiksuj ze słodzikiem na lekki biszkopt. Dodaj suche składniki i mleko. Dalej […]
Od: Kwelka gotuje Składniki: 2 szklanki płatków owsianych, 3 łyżki nasion chia od Radix-Bis, 2 jajka, 4 łyżki wiórków kokosowych, kilka truskawek. Wykonanie: Płatki wymieszać z nasionkami chia i wiórkami kokosowymi. Dodać rozbełtane jajka i wymieszać. Wsypać pokrojone truskawki, wymieszać. Masę przełożyć do małej tortownicy (12 cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Pie przez 30 min. […]
od: Buduj od Kuchni Składniki: 2 jajka + 1 białko -> ubita piana 1łyżeczka erytrolu 35g mąki kokosowej Radix-Bis 2 łyżeczki budyniu waniliowego bez glutenu 30ml mleka 0,5% 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia bez glutenu 10g izolatu 10g surowych ziaren kakao lub 2 kostki gorzkiej czekolady 90% ,pokrusz kilka truskawek pokrojonych drobno do masy i […]
Od: Buduj od kuchni Składniki: 2 Jajka + 1 białko 1 łyżeczka erytrolu 35g mąki kokosowej Radix-Bis 1 łyżka budyniu czekoladowego po kopiastej łyżeczce kakao i karobu łyżeczka surowych ziaren kakao (gdy nie masz potrzyj czy drobno posiekaj 2 kostki GORZKIEJ MIN.70% czekolady – najlepsza 90%) kopiasta łyżeczka izolatu kilka kropel aromatu waniliowego 50ml mleka […]
Od: Kwelka gotuje Składniki: 1 cukinia, 1 szklanka ugotowanej fasolki mung Radix-Bis, natka pietruszki, 1 łyżka mąki z ciecierzycy od Radix-Bis, 2 łyżki mąki kukurydzianej od Radix-Bis, sól, pieprz. Wykonanie: Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach, natkę drobno posiekaj. W misce wymieszaj wszystkie składniki. Na rozgrzaną patelnię łyżką nakładaj masę i uformuj placek. Smażyć […]
Od: Buduj od Kuchni Składniki: 2 jajka małe ok.110g+ 1białko 5g erytrolu 40ml mleka 0,5% 30g mąki kokosowej Radix-Bis aromat waniliowy, kilka kropli 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki mąki kukurydzianej 1 łyżeczka izolatu 10g posiekanej żurawiny suszonej +5g do dekoracji 2 śliwki suszone , posiekane olej ryżowy do smażenia. Wykonanie: Jajka zmiksuj na […]
Od; Buduj od Kuchni Składniki: 2 jajka 1 białko 30g mąki kokosowej i 5g mąki konopnej Radix-Bis 5g erytrolu 50ml mleka 0,5% 5g kakao i karobu 6g izolatu 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia aromat waniliowy 22g suszonych śliwek drobno pokrojonych 45g do po smarowania Wykonanie: Jajka zmiksuj ze słodzikiem na biszkopt, a białko ubij na […]
Od: Kwelka gotuje Składniki: 50 g kaszy jaglanej Radix-Bis, pół awokado, 4 suszone pomidorki, 1 ogórek gruntowy, sól i pieprz do smaku. Wykonanie: Kaszę ugotuj. Ogórka obierz i pokrój. Pomidory i awokado pokrój, wymieszaj wszystkie składniki i dopraw do smaku.
Od: Buduj od Kuchni Składniki: 25g płatków owsianych 1 łyżeczka erytrolu Radix-Bis 70ml mleczka koko (gęsta część) 60ml mleka 0,5% 10g nasion chia 40g pokrojonego banana 5g błonnika witalnego- opcjonalnie 50ml mleka migdałowego bez cukru 15g mąki z orzeszków ziemnych+5g do posypania 10g odzywki białkowej dodatki: do posypania mąka kokosowa, karob, 55g mrożonych malin, 1 […]
Od: Kwelka gotuje Składniki: 5 łyżek płatków owsianych, 1 łyżka nasion chia od Radix-Bis, kubkiem maślanki, owoce do dekoracji. Wykonanie: Płatki i chia wymieszać, zalać maślanką. Na wierzch owsianki można położyć plasterki truskawek i gruszki.
