Omlety na Dzień dobry

Placuszki kokosowe z jagodami

Od: Buduj od kuchni Składniki: 2 jajka 1łyżeczka erytrolu 35g mąki kokosowej Radix-Bis 10g izolatu ciasteczkowego 3 Łyżki jogurtu naturalnego 3/4 proszku do pieczenia bez glutenu 10g budyniu waniliowego jagodyyy , jagooddy Wykonanie: Jajka zmiksuj ze słodzikiem na biszkopt. Dodaj mąki, izolat, proszek, budyń i jogurt. Zmiksuj jeszcze raz. Konsystencja musi być lekko gęsta. Wrzuć […]

Fil omlet kokosowo-jaglany

Od: Słodkie-Rewolucje Składniki: 3 białka jaj (waga 105g) 80ml mleka 25g mąki jaglanej 10g mąki kokosowej erytrol pół łyżeczki proszku do pieczenia Wykonanie: Białka ubijamy na sztywno razem z erytrolem. Dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. Masę przelewamy na patelnię wysmarowaną tłuszczem lub spryskaną PAMem. Smażyłam tylko z jednej strony obserwując czy masa dobrze się […]

Piegowaty omlet

Od: Mama Karmiąca Składniki: 1 puszka mleczka kokosowego w temperaturze pokojowej, u mnie Radix – bis 2 jaja 170 g mąki ryżowej, u mnie Radix – bis 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki nasion kaniwa, u mnie Radix – bis 2 łyżki cukru waniliowego szczypta soli 3 łyżki oleju kokosowego, u mnie […]

Omlet z orzechami i bananem

Od: Buduj od Kuchni Składniki: 2 jajka 1 łyżeczka erytrolu 40ml mleka 0,5% 35g mąki kokosowej Radix-Bis 10g budyniu waniliowego 10g mąki gryczanej 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia bez glutenu 10g izolatu orzechowego 15g posiekanych nerkowców 50g pokrojonego w kostkę banana Wykonanie: Jajka zmiksuj ze słodzikiem na lekki biszkopt. Dodaj suche składniki i mleko. Dalej […]

Omlet czekoladowy z bananem

Od: Buduj od kuchni Składniki: 2 Jajka + 1 białko 1 łyżeczka erytrolu 35g mąki kokosowej Radix-Bis 1 łyżka budyniu czekoladowego po kopiastej łyżeczce kakao i karobu łyżeczka surowych ziaren kakao (gdy nie masz potrzyj czy drobno posiekaj 2 kostki GORZKIEJ MIN.70% czekolady – najlepsza 90%) kopiasta łyżeczka izolatu kilka kropel aromatu waniliowego 50ml mleka […]

Omlet kokosowy

Od: Buduj od Kuchni Składniki: 2 jajka małe ok.110g+ 1białko 5g erytrolu 40ml mleka 0,5% 30g mąki kokosowej Radix-Bis aromat waniliowy, kilka kropli 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki mąki kukurydzianej 1 łyżeczka izolatu 10g posiekanej żurawiny suszonej +5g do dekoracji 2 śliwki suszone , posiekane olej ryżowy do smażenia. Wykonanie: Jajka zmiksuj na […]

Omlet czekoladowy ze śliwkami

Od; Buduj od Kuchni Składniki: 2 jajka 1 białko 30g mąki kokosowej i 5g mąki konopnej Radix-Bis 5g erytrolu 50ml mleka 0,5% 5g kakao i karobu 6g izolatu 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia aromat waniliowy 22g suszonych śliwek drobno pokrojonych 45g do po smarowania Wykonanie: Jajka zmiksuj ze słodzikiem na biszkopt, a białko ubij na […]