Od: Kwelka gotuje

Składniki:
pół awokado,
20 g szpinaku,
pół banana,
łyżka syropu klonowego,
czubata łyżka nasion chia od Radix-Bis,
pół szklanki mleka,
3/4 szklanki ugotowanej kaszy gryczanej od Radix-Bis.

Wykonanie:
Zmiksuj na gładki krem wszystkie składniki.
Źródło: blog Nasza Kasza