Od Kwelka gotuje:

Składniki: po 1/4 szklanki kaszy bulgur i białej quinoa z Radix-Bis, 5 rzodkiewek, kilka ugotowanych szparagów.
Komosę ryżową i bulgur ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Rzodkiewki umyć i pokroić. W misce wymieszać ugotowane ziarna, pokrojone szparagi i rzodkiewki. Doprawić do smaku solą, pieprzem i ulubionymi ziołami.