Kasza owsiana bezglutenowa

6,43 

Owies to zboże, z którego robi się mąkę, kaszę i płatki owsiane – oprócz walorów odżywczych i leczniczych ma także właściwości kosmetyczne. A owsianka nie bez powodu uważana jest za jeden z najzdrowszych pokarmów świata. Do właściwości leczniczych owsa zalicza się m.in.: przeciwdziałanie cukrzycy, zwiększanie odporności, ułatwianie wypróżniania i pielęgnację wrażliwej skóry.

Ziarno owsa jest niczym dobrze zaopatrzona spiżarnia: zawiera lekko strawne białko, wartościowe tłuszcze i węglowodany, błonnik, a także mnóstwo witamin (przede wszystkim z grupy B) oraz pierwiastków (m.in. wapń, magnez, sód, potas, miedź) i cennych związków (np. luteina).

Kasza owsiana bezglutenowa  to doskonały, zdrowy i szybki w przygotowaniu posiłek.

Sposób przygotowania: odmierzoną porcję kaszy wypłukać. Gotować w wodzie lub mleku, w proporcji 1/2 szkl. kaszy na 1 szkl. płynu. Można podawać z jogurtem, kefirem, konfiturą.

Na stanie

Kategorie: ,
Waga

400g

Wartość energetyczna

1522 kJ / 368 kcal (w 100g produktu)

Tłuszcz

7g

W tym kwasy tłuszczowe nasycone

1g

Węglowodany

60,5g

W tym cukry

1,1g

Błonnik

8,3g

Białko

10,3g

Sól

0,003g

Owies to bardzo wartościowe zboże.  Powstają z niego: mąka, kasza i płatki owsiane. Oprócz walorów odżywczych i leczniczych ma także właściwości kosmetyczne. A owsianka nie bez powodu uważana jest za jeden z najzdrowszych pokarmów świata. Do właściwości leczniczych owsa zalicza się m.in.: przeciwdziałanie cukrzycy, zwiększanie odporności, ułatwianie wypróżniania i pielęgnację wrażliwej skóry.

Kasza owsiana bezglutenowa  to doskonały, zdrowy i szybki w przygotowaniu posiłek. Zarówno w wersji wytrawnej, jak i na słodko smakuje wyśmienicie.

Sposób przygotowania: odmierzoną porcję kaszy wypłukać. Gotować w wodzie lub mleku, w proporcji 1/2 szkl. kaszy na 1 szkl. płynu. Można podawać z jogurtem, kefirem, konfiturą.