Składniki:
1/2 szkl. KASZY JAGLANEJ
1 marchew
1/2 cukinii
1,5 łyżki JAGÓD GOJI
garść ORZECHÓW WŁOSKICH
1 łyżka OLEJU KOKOSOWEGO
1 łyżka OLEJU LNIANEGO
SÓL HIMALAJSKA (wg uznania)

Wykonanie:
Kaszę gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Dla wzmocnienia właściwości rozgrzewających, należy kaszę uprażyć na patelni. Zalać wodą i dopiero ugotować. Następnie wymieszać z olejem lnianym i solą.
Marchew i cukinię myjemy, kroimy w drobne kawałki. Delikatnie smażymy na oleju kokosowym. Kaszę łączymy z warzywami, orzechami i goją.