Millet groats
| Waga | 400 g |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 346 Kcal / 1449kJ |
| Białko | 10.5 g |
| Tłuszcz | 2.9 g |
| Węglowodany | 68.4 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Tiamina (wit. B1) | 0.730mg |
| Ryboflawina (wit. B2) | 0.380 mg |
| Nicyna (wit. PP) | 2.30mg |
| Wit. B6 | 0.75mg |
| Wit. E | 0.10mg |
| Fosfor | 240mg |
| Żelazo | 4.8mg |
| Magnez | 0.75mg |
