Składniki:

1 łyżka MORWY BIAŁEJ suszonej
1 łyżka nasion CHIA
1 łyżka PŁATKÓW Z KOMOSY RYŻOWEJ
1 szklanka mleka roślinnego
1 banan
garść malin
garść borówek
kilka owoców do posypania na wierzch (wg uznania)
jeśli słodzisz … polecamy KSYLITOL (jednak dzisiaj szczególnie zachęcamy do zaprzyjaźnienia się z naturalną słodyczą tego koktajlu.
Wszystkie składniki połączyć w blenderze i wypić od razu po przygotowaniu.

Pięknego dnia dla wszystkich Państwa !